Actividad preliminar. ¿Actividad física para mí?
Nota: Durante la sesión presencial tu asesor mostrará los aspectos destacados del curso.
Participar en un programa de actividad física, bien sea de baja, mediana o alta densidad, va más allá de la decisión de hacerlo, sin embargo, es necesario descartar posibles problemas sanitarios y cardiovasculares ¡aun en personas sanas en apariencia!
El siguiente cuestionario, PAR-Q te permitirá detectar posibles problemas de manera simple y rápida.
Instrucciones
- Ingresa a la dirección web: https://drive.google.com/file/d/1QQG6PFCUrSXBivBOGA6Jobqv6DrHQ4NR/view?usp=sharing
Contesta el recurso en un documento de texto.
Ahora revisa la meta de la UAI y señala de manera breve, en la parte inferior del documento del cuestionario, qué esperas de esta UAI.
Anexa al documento lo siguiente:
a)La lista de actividades de aprendizaje solicitadas en la guía, indicando las fechas de entrega señaladas por el asesor.
Los requisitos solicitados en el producto final (la lista de cotejo del producto te orientará en este paso).
5. Comparte
el documento en el Foro de Inicio siguiendo
el hilo iniciado por tu asesor luego de que publique un comentario.
Para finalizar con la actividad es necesario ahora que participes en el Cuestionario Internacional de Actividad Física el cual es una herramienta destinada a obtener datos internacionalmente comparables relacionados con la actividad física y la salud.
Te invitamos a contestarlo en la siguiente dirección web: https://drive.google.com/file/d/1uUtcOmlHFWyMYJDoSULJ1pfHzqTEYH9v/view y contesta el instrumento.
Tu colaboración permitirá a la Universidad de Guadalajara obtener datos confiables sobre el tema. La participación será anónima y al responderlo nos das la autorización para actualizar nuestros datos sobre el tema.