Cierre de Módulo. Mis necesidades de actividad física
Las actividades de este primer módulo te permitieron reconocer, de una manera sistemática y conforme a parámetros válidos, tus particulares necesidades de activación física. Es momento ahora de evidenciarlas en un pequeño periódico mural, bien sea impreso o digital. La imagen que abre esta actividad es un ejemplo del producto solicitado.
Dentro de este periódico mural expondrás la información que revisaste a lo largo del módulo, así como la importancia que tiene para ti la actividad física. Sigue las instrucciones y procura cotejar tu producto con los criterios de evaluación.
Propósito
Describe sus necesidades particulares de actividad física.
Modalidad
Presencial
Producto
Periódico mural
Instrucciones
Para realizar el producto de manera digital es necesario que utilices una aplicación o pagina web en la que puedas llevar a cabo el periódico mural. Te sugerimos:
También puedes realizarlo de forma física.
Sigue las instrucciones:
1. Inicia con el fondo de tu mural, ya sea en alguna de las apps mencionadas o en cartulina.
2. En la parte superior central escribe un título considerando el ejemplo de la imagen con que abre esta actividad.
3. Incluye los siguientes apartados:
a) Introducción: retoma las preguntas de la actividad preliminar y contéstalas nuevamente considerando ahora los nuevos conocimientos adquiridos y elabora con dichas respuestas un párrafo que sirva como introducción a tu producto ¡recuerda ser muy breve! (las preguntas son: ¿Cuál es la utilidad del curso para mí?, ¿Qué entiendo por calidad de vida? y ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo?
b) Conceptos de actividad física y vida saludable: en un texto de no más de 5 líneas resume actividad física y calidad de vida, señala luego la relación existente entre ambos términos a partir de un meme. Puedes utilizar mematic, una app gratuita disponible para los sistemas operativos IOS y Android.
c) Beneficios de la práctica de actividad física y la adopción de una vida saludable: en este apartado deberás incluir una descripción tuya en la que señales tu edad, estatura, peso, aficiones, actividades que realices cotidianamente, además de tu particular estilo de vida.
Hazlo en forma de texto e incluye, si así lo quieres, una caricatura tuya.
d) Necesidad de establecer prácticas de vida saludable: aquí, incluye una conclusión en la que, considerando tu caso particular, señales las razones por las que debes adoptar un estilo de vida saludable, así como prácticas de actividad física apropiadas de acuerdo a tu edad. Agrega una muy breve reflexión a tu trabajo.
4. Confronta tu actividad con los criterios de evaluación y envíala en el apartado correspondiente.
Criterios de evaluación
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El producto presentado adopta las características de Periódico Mural (2 puntos)
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Responde a las preguntas ¿Cuál es la utilidad del curso para mí? ¿Qué entiendo por calidad de vida? Y ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo? (2 puntos)
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Menciona los beneficios de adoptar un estilo de vida saludable y prácticas de actividad física apropiadas (2 puntos)
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Caracteriza los términos Actividad Física y Vida Saludable (2 puntos)
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Justifica la necesidad de establecer prácticas de vida saludable (2 puntos)