Actividad 3. Deporte, actividad física y salud
Deporte, actividad física y salud
Como se menciona en la introducción al módulo, es posible que a lo largo de tu trayectoria escolar o vida has escuchado que tanto el deporte como la actividad física, además del ejercicio, son términos similares. La mayoría de las personas pensamos que un deporte se refiere a un ejercicio o simplemente pensamos que estos forman parte de una actividad física, aunque, si bien todos los ejemplos incluyen un desplazamiento de los componentes corporales, esto no quiere decir que comprendan las mismas características. A partir de esta actividad lograrás identificar sus similitudes y diferencias, además de la importancia de mantenerse activos.
Propósito
Señala los beneficios potenciales de la actividad física en su persona.
Modalidad
Mixta
Producto
Mapa mental
Instrucciones
1. Busca en la carpeta de recursos del módulo la lectura correspondiente al Deporte y actividad física. La importancia de estar activo.
2. Identifica las ideas principales, así como los conceptos principales que ahí se encuentran.
3. Con la información revisada, elabora un mapa mental en el que evidencies por qué es importante realizar actividad física y cuáles son las capacidades físicas fundamentales.
4. Agrega una conclusión
5. Entrega tu producto en el espacio correspondiente y espera la retroalimentación.
Criterios de evaluación
El formato del producto corresponde a un mapa mental (1 punto)
Incluye la diferencia entre actividad física y deporte (1 punto)
Señala las capacidades físicas básicas (1 punto)
En la conclusión menciona la importancia de la actividad física en la vida diaria (3 puntos)
Máximo Total: 6 puntos