Descripción de la sección

  • La Unidad de Aprendizaje Integrada (UAI) Actividad Física y Desarrollo Deportivo, incorpora temáticas que por su impacto resultan significativas para el individuo al favorecer la adopción de hábitos de beneficio físico, orientados a una existencia plena, un derecho de todos los seres humanos. En este contexto, la consideración de cuestiones que engloban a la actividad física, el estilo de vida la alimentación, la nutrición o el ejercicio físico, resultan determinantes.
    Conforme a la meta de la UAI, se ha planteado un esquema de trabajo orientado a diseñar y evaluar un programa de actividad física adecuado a tu persona, necesidades e intereses. En este proceso, tu responsabilidad es elaborar productos que se integren posteriormente en un trabajo final que evidencie las habilidades logradas ¡Llevándolas a la práctica!
    En el primero de los tres módulos que conforman el curso, se analiza el impacto de la actividad física en la calidad de vida del individuo. 
    Posteriormente, se estudian los aspectos distintivos de la actividad deportiva y el ejercicio. 
    El Módulo 3 te brinda la oportunidad de conocer los beneficios del calentamiento muscular para incluirlo en tu propuesta y finalmente, se propone y evalúa un programa de actividad física expresamente relacionado con tus características personales.
    La relevancia que un programa como el señalado supone, requiere de tu participación comprometida al realizar las actividades de aprendizaje, individuales y colectivas, propuestas en la guía.